Rygtræning

Holdet er for dig, der gerne vil forebygge rygproblemer eller for dig, der allerede har rygproblemer og har et ønske om at træne ryggen op.

Vi arbejder med forskellige redskaber bl.a. store bolde og elastikker.

Der vil være fokus på holdningskorrigerende øvelser og bevægelighed.

Træningen vil blandt andet bestå af styrketræning, konditionstræning samt stabilitetstræning.

Holdet er for dig, der gerne vil forebygge rygproblemer eller for dig, der allerede har rygproblemer og har et ønske om at træne ryggen op.

Vi arbejder med forskellige redskaber bl.a. store bolde og elastikker.

Der vil være fokus på holdningskorrigerende øvelser og bevægelighed.

Træningen vil blandt andet bestå af styrketræning, konditionstræning samt stabilitetstræning.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20289
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-09-2020 10:50
Mødegange: 20
Lektioner: 25
Undervisere: Tine Rødgaard
Priser:
Almen DKK 1.000,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
23-09-2020 10:50 23-09-2020 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
30-09-2020 10:50 30-09-2020 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
07-10-2020 10:50 07-10-2020 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
21-10-2020 10:50 21-10-2020 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
28-10-2020 10:50 28-10-2020 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
04-11-2020 10:50 04-11-2020 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
11-11-2020 10:50 11-11-2020 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
18-11-2020 10:50 18-11-2020 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
25-11-2020 10:50 25-11-2020 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
02-12-2020 10:50 02-12-2020 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
09-12-2020 10:50 09-12-2020 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
06-01-2021 10:50 06-01-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
13-01-2021 10:50 13-01-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
20-01-2021 10:50 20-01-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
27-01-2021 10:50 27-01-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
03-02-2021 10:50 03-02-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
10-02-2021 10:50 10-02-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
24-02-2021 10:50 24-02-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
03-03-2021 10:50 03-03-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
10-03-2021 10:50 10-03-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
  • Start: 23-09-2020 10:50
    Slut: 23-09-2020 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 30-09-2020 10:50
    Slut: 30-09-2020 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 07-10-2020 10:50
    Slut: 07-10-2020 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 21-10-2020 10:50
    Slut: 21-10-2020 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 28-10-2020 10:50
    Slut: 28-10-2020 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 04-11-2020 10:50
    Slut: 04-11-2020 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 11-11-2020 10:50
    Slut: 11-11-2020 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 18-11-2020 10:50
    Slut: 18-11-2020 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 25-11-2020 10:50
    Slut: 25-11-2020 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 02-12-2020 10:50
    Slut: 02-12-2020 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 09-12-2020 10:50
    Slut: 09-12-2020 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 06-01-2021 10:50
    Slut: 06-01-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 13-01-2021 10:50
    Slut: 13-01-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 20-01-2021 10:50
    Slut: 20-01-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 27-01-2021 10:50
    Slut: 27-01-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 03-02-2021 10:50
    Slut: 03-02-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 10-02-2021 10:50
    Slut: 10-02-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 24-02-2021 10:50
    Slut: 24-02-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 03-03-2021 10:50
    Slut: 03-03-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 10-03-2021 10:50
    Slut: 10-03-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus

Find vej

Adresse:
Jerne Sundhedshus
(Jagtvej 47, Esbjerg Ø)
Jagtvej 47
6705 Esbjerg Ø

dof