Mobilitet og styrke med små-redskaber

Har du lyst til at øge din kropsbevidsthed samt smidiggøre og styrke de stabiliserende muskler i kroppen, træne dit bindevæv, bevidstgøre og løsne blokerede områder, lære at trække vejret og mærke et større velvære i din hverdag, så er dette hold perfekt for dig.

Træningen er meget varieret og vi veksler mellem forskellige former for redskaber for at gøre træningen så varieret og funktionel som muligt.

Med denne type træning kan du opleve, at dine bevægelser bliver friere - forstået på den måde, at du bliver bedre til at udnytte bindevæv-strukturens elastiske egenskaber.

Dette er en vigtig del i al træning for at kunne overføre træningen til hverdagens bevægelser eller anden sport.

Generelt er træningen, som præsenteres på holdet for alle, også dig som enten ønsker mere styrke og bedre bevægelseskvalitet, genoptræning efter skade, eller at forebygge skader i forbindelse med anden træning.

Jeg glæder mig til at se dig til en ”ny og friere” måde at tænke bevægelse på.

Medbring: Måtte / liggeunderlag.

Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568 eller se mere på www.hadetgodt.nu

Har du lyst til at øge din kropsbevidsthed samt smidiggøre og styrke de stabiliserende muskler i kroppen, træne dit bindevæv, bevidstgøre og løsne blokerede områder, lære at trække vejret og mærke et større velvære i din hverdag, så er dette hold perfekt for dig.

Træningen er meget varieret og vi veksler mellem forskellige former for redskaber for at gøre træningen så varieret og funktionel som muligt.

Med denne type træning kan du opleve, at dine bevægelser bliver friere - forstået på den måde, at du bliver bedre til at udnytte bindevæv-strukturens elastiske egenskaber.

Dette er en vigtig del i al træning for at kunne overføre træningen til hverdagens bevægelser eller anden sport.

Generelt er træningen, som præsenteres på holdet for alle, også dig som enten ønsker mere styrke og bedre bevægelseskvalitet, genoptræning efter skade, eller at forebygge skader i forbindelse med anden træning.

Jeg glæder mig til at se dig til en ”ny og friere” måde at tænke bevægelse på.

Medbring: Måtte / liggeunderlag.

Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568 eller se mere på www.hadetgodt.nu


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20130
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-01-2022 08:20
Mødegange: 12
Lektioner: 15
Undervisere: Susan K. Storgaard
Priser:
Almen DKK 850,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
13-01-2022 08:20 13-01-2022 09:20 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
20-01-2022 08:20 20-01-2022 09:20 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
27-01-2022 08:20 27-01-2022 09:20 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
03-02-2022 08:20 03-02-2022 09:20 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
10-02-2022 08:20 10-02-2022 09:20 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
24-02-2022 08:20 24-02-2022 09:20 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
03-03-2022 08:20 03-03-2022 09:20 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
10-03-2022 08:20 10-03-2022 09:20 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
17-03-2022 08:20 17-03-2022 09:20 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
24-03-2022 08:20 24-03-2022 09:20 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
31-03-2022 08:20 31-03-2022 09:20 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
07-04-2022 08:20 07-04-2022 09:20 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
  • Start: 13-01-2022 08:20
    Slut: 13-01-2022 09:20
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 20-01-2022 08:20
    Slut: 20-01-2022 09:20
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 27-01-2022 08:20
    Slut: 27-01-2022 09:20
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 03-02-2022 08:20
    Slut: 03-02-2022 09:20
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 10-02-2022 08:20
    Slut: 10-02-2022 09:20
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 24-02-2022 08:20
    Slut: 24-02-2022 09:20
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 03-03-2022 08:20
    Slut: 03-03-2022 09:20
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 10-03-2022 08:20
    Slut: 10-03-2022 09:20
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 17-03-2022 08:20
    Slut: 17-03-2022 09:20
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 24-03-2022 08:20
    Slut: 24-03-2022 09:20
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 31-03-2022 08:20
    Slut: 31-03-2022 09:20
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 07-04-2022 08:20
    Slut: 07-04-2022 09:20
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus

Find vej

Adresse:
Jerne Sundhedshus
(Jagtvej 47, Esbjerg Ø)
Jagtvej 47
6705 Esbjerg Ø

dof