Sund ryg kun for mænd

Træning i bevægelighed af rygsøjlen.

Sund ryg med Pilates er en time, hvor der laves øvelser med udgangspunkt i det naturlige åndedræt. Dette er et godt udgangspunkt for en stærk, smidig og sund ryg.

Øvelserne er en blanding af rolige og bevidsthedstrænende øvelser og mere styrketrænings prægede øvelser.

Vi vil bruge forskellige små-redskaber, så som elastikker og bolde i forskellige størrelser for at optimere vores træning.

Alle kan deltage, eneste kriterium er, at du er mand.

Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568.

Se mere på www.hadetgodt.com eller Facebook siden ha`det godt!

Træning i bevægelighed af rygsøjlen.

Sund ryg med Pilates er en time, hvor der laves øvelser med udgangspunkt i det naturlige åndedræt. Dette er et godt udgangspunkt for en stærk, smidig og sund ryg.

Øvelserne er en blanding af rolige og bevidsthedstrænende øvelser og mere styrketrænings prægede øvelser.

Vi vil bruge forskellige små-redskaber, så som elastikker og bolde i forskellige størrelser for at optimere vores træning.

Alle kan deltage, eneste kriterium er, at du er mand.

Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568.

Se mere på www.hadetgodt.com eller Facebook siden ha`det godt!


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 8281
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-09-2018 09:40
Mødegange: 8
Lektioner: 10
Undervisere: Susan K. Storgaard
Priser:
Almen DKK 555,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
21-09-2018 09:40 21-09-2018 10:40 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
28-09-2018 09:40 28-09-2018 10:40 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
05-10-2018 09:40 05-10-2018 10:40 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
12-10-2018 09:40 12-10-2018 10:40 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
26-10-2018 09:40 26-10-2018 10:40 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
02-11-2018 09:40 02-11-2018 10:40 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
09-11-2018 09:40 09-11-2018 10:40 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
16-11-2018 09:40 16-11-2018 10:40 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
  • Start: 21-09-2018 09:40
    Slut: 21-09-2018 10:40
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 28-09-2018 09:40
    Slut: 28-09-2018 10:40
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 05-10-2018 09:40
    Slut: 05-10-2018 10:40
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 12-10-2018 09:40
    Slut: 12-10-2018 10:40
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 26-10-2018 09:40
    Slut: 26-10-2018 10:40
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 02-11-2018 09:40
    Slut: 02-11-2018 10:40
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 09-11-2018 09:40
    Slut: 09-11-2018 10:40
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 16-11-2018 09:40
    Slut: 16-11-2018 10:40
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus

Underviser

Navn: Susan K. Storgaard

Find vej

Adresse:
Jerne Sundhedshus
(Jagtvej 47, Esbjerg Ø)
Jagtvej 47
6705 Esbjerg Ø