Candlelight yoga
Tilmeld
Candlelight yoga er en genopbyggende og meget blid form for yoga, hvor man holder en yogastilling siddende eller liggende (støttet af puder og tæpper) i 3 - 5 min., hvilket har en fantastisk indvirkning på kroppens energisystem, idet der “pustes nyt liv” i led og bindevæv gennem de rolige og dybe udstrækninger af muskulatur, sener og ledbånd, som ikke på samme måde tilgodeses i de dynamiske stilarter af yoga.
Denne form for yoga er meget hensyntagende og resulterer i et forstærket immunsystem, lavere blodtryk, bedre søvn og optimering af det psykiske velvære, hvilket forbedrer kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv.
I vores fortravlede hverdag er det vigtigt at skabe balance, og du vil med disse øvelser og vejrtrækningsteknikker være i stand til at skabe ro og overskud i løbet af et øjeblik, når du kan mærke, du har brug for det.
Medbring: Yogamåtte, tæppe og pude, evt. varm trøje og sokker.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 22255
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 05.09.22 kl. 09:30
- Sidste møde:
- 20.03.23 kl. 09:30
- Mødegange:
- 24
Pris
- Almen
- DKK 456,46
1565,00
Mai Dinesen
Se evt. mere på Mai's hjemmeside: maidinesen.dk