Power Yoga
Tilmeld
Power yoga er en moderne, dynamisk yogaform, der både udfordrer og udvikler din styrke, smidighed og udholdenhed og giver dig øget energi og lethed i hverdagen.
Der er tempo og flow, så du får pulsen op og sveder mere end ved andre former for yoga.
Du bevæger dig gennem nøje udvalgte sekvenser og der er dybt fokus på åndedrættet.
Hver time afsluttes med afspænding samt vejrtræknings- og meditations øvelser.
Instruktør Gavin Rutherford har studeret og praktiseret yoga i mere end 30 år og kvalificerede sig som yogainstruktør i 2010.
Han har undervist i utallige yogaklasser lige siden og brænder for at dele sin viden og erfaring med andre.
Medbring: Yogamåtte, evt. tæppe.
Der er tempo og flow, så du får pulsen op og sveder mere end ved andre former for yoga.
Du bevæger dig gennem nøje udvalgte sekvenser og der er dybt fokus på åndedrættet.
Hver time afsluttes med afspænding samt vejrtræknings- og meditations øvelser.
Instruktør Gavin Rutherford har studeret og praktiseret yoga i mere end 30 år og kvalificerede sig som yogainstruktør i 2010.
Han har undervist i utallige yogaklasser lige siden og brænder for at dele sin viden og erfaring med andre.
Medbring: Yogamåtte, evt. tæppe.
Undervisningssted
Holdsal EliteClub
Gl. Færgevej 2
6700 Esbjerg
Gl. Færgevej 2, Esbjerg
Praktisk information
- Hold nr:
- 26131
- Første møde:
- 6.01.26 kl. 17:00
- Sidste møde:
- 7.04.26 kl. 17:00
- Mødegange:
- 12
- Lektioner:
- 24
Pris
- Almen
- DKK 1105,00