Pilates med effekt

Pilatestræning giver en naturlig kropsholdning og øget kropsbevidsthed.

I Pilates arbejder vi med bevægelighed, styrke, udholdenhed og balance.

Øvelserne udføres roligt og kontrolleret, hvor der tages udgangspunkt i det naturlige åndedræt. EFFEKT-træning tager udgangspunkt i de bevægelser vi bruger i hverdagen, hvilket skaber større kropsbevidsthed, øger det mentale fokus, gør kroppen stærkere og sundere, så den kan fungere optimalt i hverdagen.

På dette hold vil der være en blanding af det bedste fra de to træningssystemer.

Der vil lejlighedsvis blive brugt småredskaber blandt andet bolde og elastikker. Alle kan deltage.

Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568.

Se mere på hjemmesiden www.hadetgodt.nu eller Face- book siden ha'det godt!

Pilatestræning giver en naturlig kropsholdning og øget kropsbevidsthed.

I Pilates arbejder vi med bevægelighed, styrke, udholdenhed og balance.

Øvelserne udføres roligt og kontrolleret, hvor der tages udgangspunkt i det naturlige åndedræt. EFFEKT-træning tager udgangspunkt i de bevægelser vi bruger i hverdagen, hvilket skaber større kropsbevidsthed, øger det mentale fokus, gør kroppen stærkere og sundere, så den kan fungere optimalt i hverdagen.

På dette hold vil der være en blanding af det bedste fra de to træningssystemer.

Der vil lejlighedsvis blive brugt småredskaber blandt andet bolde og elastikker. Alle kan deltage.

Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568.

Se mere på hjemmesiden www.hadetgodt.nu eller Face- book siden ha'det godt!


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 21140
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-01-2021 10:50
Mødegange: 16
Lektioner: 20
Undervisere: Susan K. Storgaard
Priser:
Almen DKK 1.155,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
12-01-2021 10:50 12-01-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
19-01-2021 10:50 19-01-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
26-01-2021 10:50 26-01-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
02-02-2021 10:50 02-02-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
09-02-2021 10:50 09-02-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
23-02-2021 10:50 23-02-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
02-03-2021 10:50 02-03-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
09-03-2021 10:50 09-03-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
16-03-2021 10:50 16-03-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
23-03-2021 10:50 23-03-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
06-04-2021 10:50 06-04-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
13-04-2021 10:50 13-04-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
20-04-2021 10:50 20-04-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
27-04-2021 10:50 27-04-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
04-05-2021 10:50 04-05-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
11-05-2021 10:50 11-05-2021 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
  • Start: 12-01-2021 10:50
    Slut: 12-01-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 19-01-2021 10:50
    Slut: 19-01-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 26-01-2021 10:50
    Slut: 26-01-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 02-02-2021 10:50
    Slut: 02-02-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 09-02-2021 10:50
    Slut: 09-02-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 23-02-2021 10:50
    Slut: 23-02-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 02-03-2021 10:50
    Slut: 02-03-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 09-03-2021 10:50
    Slut: 09-03-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 16-03-2021 10:50
    Slut: 16-03-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 23-03-2021 10:50
    Slut: 23-03-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 06-04-2021 10:50
    Slut: 06-04-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 13-04-2021 10:50
    Slut: 13-04-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 20-04-2021 10:50
    Slut: 20-04-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 27-04-2021 10:50
    Slut: 27-04-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 04-05-2021 10:50
    Slut: 04-05-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 11-05-2021 10:50
    Slut: 11-05-2021 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus

Find vej

Adresse:
Jerne Sundhedshus
(Jagtvej 47, Esbjerg Ø)
Jagtvej 47
6705 Esbjerg Ø

dof