Sund ryg senior

Er du stoppet på arbejdsmarkedet og har brug for god træning af ryggen og dens støttemuskler, så er denne time lige noget for dig.

Træning i bevægelighed af rygsøjlen.

Sund ryg Senior er en time, hvor der laves øvelser med udgangspunkt i det naturlige åndedræt. Dette er et godt udgangspunkt for en stærk, smidig og sund ryg.

Øvelserne er en blanding af rolige og bevidsthedstrænende øvelser og mere styrketrænings prægede øvelser.

Vi vil bruge forskellige små-redskaber, så som elastikker og bolde i forskelige størrelser for at optimere vores træning.

Alle der ikke har svære problemer i bevægeapparatet kan deltage.

Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568.

Se mere på www.hadetgodt.com eller Facebook siden ha`det godt!

Er du stoppet på arbejdsmarkedet og har brug for god træning af ryggen og dens støttemuskler, så er denne time lige noget for dig.

Træning i bevægelighed af rygsøjlen.

Sund ryg Senior er en time, hvor der laves øvelser med udgangspunkt i det naturlige åndedræt. Dette er et godt udgangspunkt for en stærk, smidig og sund ryg.

Øvelserne er en blanding af rolige og bevidsthedstrænende øvelser og mere styrketrænings prægede øvelser.

Vi vil bruge forskellige små-redskaber, så som elastikker og bolde i forskelige størrelser for at optimere vores træning.

Alle der ikke har svære problemer i bevægeapparatet kan deltage.

Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568.

Se mere på www.hadetgodt.com eller Facebook siden ha`det godt!


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 8282
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-09-2018 10:50
Mødegange: 16
Lektioner: 20
Undervisere: Susan K. Storgaard
Priser:
Almen DKK 1.110,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
21-09-2018 10:50 21-09-2018 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
28-09-2018 10:50 28-09-2018 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
05-10-2018 10:50 05-10-2018 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
26-10-2018 10:50 26-10-2018 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
02-11-2018 10:50 02-11-2018 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
09-11-2018 10:50 09-11-2018 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
16-11-2018 10:50 16-11-2018 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
23-11-2018 10:50 23-11-2018 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
30-11-2018 10:50 30-11-2018 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
07-12-2018 10:50 07-12-2018 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
04-01-2019 10:50 04-01-2019 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
11-01-2019 10:50 11-01-2019 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
18-01-2019 10:50 18-01-2019 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
25-01-2019 10:50 25-01-2019 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
01-02-2019 10:50 01-02-2019 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
22-02-2019 10:50 22-02-2019 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
  • Start: 21-09-2018 10:50
    Slut: 21-09-2018 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 28-09-2018 10:50
    Slut: 28-09-2018 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 05-10-2018 10:50
    Slut: 05-10-2018 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 26-10-2018 10:50
    Slut: 26-10-2018 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 02-11-2018 10:50
    Slut: 02-11-2018 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 09-11-2018 10:50
    Slut: 09-11-2018 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 16-11-2018 10:50
    Slut: 16-11-2018 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 23-11-2018 10:50
    Slut: 23-11-2018 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 30-11-2018 10:50
    Slut: 30-11-2018 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 07-12-2018 10:50
    Slut: 07-12-2018 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 04-01-2019 10:50
    Slut: 04-01-2019 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 11-01-2019 10:50
    Slut: 11-01-2019 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 18-01-2019 10:50
    Slut: 18-01-2019 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 25-01-2019 10:50
    Slut: 25-01-2019 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 01-02-2019 10:50
    Slut: 01-02-2019 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 22-02-2019 10:50
    Slut: 22-02-2019 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus

Underviser

Navn: Susan K. Storgaard

Find vej

Adresse:
Jerne Sundhedshus
(Jagtvej 47, Esbjerg Ø)
Jagtvej 47
6705 Esbjerg Ø