Personlig udvikling - Et Hjerte For Dig

PERSONLIG UDVIKLING - ET HJERTE FOR DIG (❤️) Helle Lerke Du bydes velkommen til et oplæg med blik på livet. Både når det går godt, og du oplever ro i krop og sind, men også når du fyldes af uro, dårlige tanker og følelser. Vi kan alle opleve livsudfordringer og kriser, knas i kommunikationer og benspænd i livets samspil! Hvad betyder det egentlig for vores system; hjerne, krop og sind? Vores oplevelse af at være til stede i nuet? Hvordan finder vi vores balance, så vi kan navigere for egen trivsel? Et oplæg med små anekdoter og redskaber til at passe på dig. Inspiration til refleksion, indsigter og evt. handlemuligheder til og for dig. Du vil bl. a. blive præsenteret for “søhesten”, en anden form for donut og en anden betydning af en dryppende vandhane. En vekslen mellem oplæg, egne refleksioner - evt. fælles dialoger- og (hjerne)pause.
Sted: Mødestedet, lokale 3, Sædding Centret, Esbjerg