Pilates
Holdnr | Navn | Start | Start tid | Ugedag | Pris* | |||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
20279 | Pilates | 27‑08‑2020 | 11:00 | Tor | DKK 870,00 | |||||||||||||||||||
Se mere Luk | ||||||||||||||||||||||||
Det kan Pilatestræning: - Styrker både små og store muskler. Susan underviser i ”Det naturlige åndedræt”. På holdet vil du blive guidet i at bruge dit åndedræt, så det naturligt støtter dig i dine øvelser og bevægelser. Citat efter Joseph H. Pilates (1880-1960) der udviklede træningsmetoden Pilates: Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568. Se mere på www.hadetgodt.com eller Facebook siden ha'det godt! Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||
20280 | Pilates | 28‑08‑2020 | 10:50 | Fre | DKK 870,00 | |||||||||||||||||||
Se mere Luk | ||||||||||||||||||||||||
Det kan Pilatestræning: - Styrker både små og store muskler. Susan underviser i ”Det naturlige åndedræt”. På holdet vil du blive guidet i at bruge dit åndedræt, så det naturligt støtter dig i dine øvelser og bevægelser. Citat efter Joseph H. Pilates (1880-1960) der udviklede træningsmetoden Pilates: Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568. Se mere på www.hadetgodt.com eller Facebook siden ha'det godt! Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||
20285 | Pilates | 10‑09‑2020 | 17:00 | Tor | DKK 1.275,00 | |||||||||||||||||||
Se mere Luk | ||||||||||||||||||||||||
Pilates styrker og smidiggør hele kroppen. Der arbejdes ud fra kropsstammen, så din kernemuskulatur er altid i fokus. Vejrtrækningen guider din krop gennem Pilatestræning. Gennem kombinationen af fysiske øvelser og åndedrættet, opnår du en stærkere krop samt mere energi og velvære. Der vil lejlighedsvis blive brugt store bolde og træningselastikker og der afsluttes hver gang med afspænding. Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||
20286 | Pilates | 10‑09‑2020 | 18:30 | Tor | DKK 1.275,00 | |||||||||||||||||||
Se mere Luk | ||||||||||||||||||||||||
Pilates styrker og smidiggør hele kroppen. Der arbejdes ud fra kropsstammen, så din kernemuskulatur er altid i fokus. Vejrtrækningen guider din krop gennem Pilatestræning. Gennem kombinationen af fysiske øvelser og åndedrættet, opnår du en stærkere krop samt mere energi og velvære. Der vil lejlighedsvis blive brugt store bolde og træningselastikker, og der afsluttes hver gang med afspænding. Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||
20284 | Pilates | 16‑09‑2020 | 16:15 | Ons | DKK 1.045,00 | |||||||||||||||||||
Se mere Luk | ||||||||||||||||||||||||
Fordele ved at træne Pilates: Pilates burde være grundstenen i al træning. Med Pilates styrkes “kropsstammen” / korsettet og gør, at balance og grundstyrken til al anden træning er i orden. Rygsmerter formindskes, og risiko for rygproblemer minimeres. Samtidig gør det resten af kroppens muskler stærke og smidige. Der vil lejlighedsvis blive brugt små og store bolde, og der afsluttes hver gang med afspænding. Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||
21137 | Pilates | 14‑01‑2021 | 11:00 | Tor | DKK 870,00 | |||||||||||||||||||
Se mere Luk | ||||||||||||||||||||||||
Det kan Pilatestræning: - Styrker både små og store muskler. Susan underviser i ”Det naturlige åndedræt”. På holdet vil du blive guidet i at bruge dit åndedræt, så det naturligt støtter dig i dine øvelser og bevægelser. Citat efter Joseph H. Pilates (1880-1960) der udviklede træningsmetoden Pilates: Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568. Se mere på www.hadetgodt.com eller Facebook siden ha'det godt! Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||
21138 | Pilates | 15‑01‑2021 | 10:50 | Fre | DKK 870,00 | |||||||||||||||||||
Se mere Luk | ||||||||||||||||||||||||
Det kan Pilatestræning: - Styrker både små og store muskler. Susan underviser i ”Det naturlige åndedræt”. På holdet vil du blive guidet i at bruge dit åndedræt, så det naturligt støtter dig i dine øvelser og bevægelser. Citat efter Joseph H. Pilates (1880-1960) der udviklede træningsmetoden Pilates: Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568. Se mere på www.hadetgodt.com eller Facebook siden ha'det godt! Gå til holdsiden for mere info
|