Tai Chi & Qi Gong

Holdnr Navn Start Start tid Ugedag Underviser Pris*  
9273 Tai Chi & Qi Gong 26‑09‑2019 17:30 Tor Bjarne Pedersen DKK 745,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 9273
  • Navn: Tai Chi & Qi Gong
  • :
  • Start: 26‑09‑2019
  • Start tid: 17:30
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Bjarne Pedersen
  • Pris*: DKK 745,00
Se mere   Luk  

Både Tai Chi og Qi Gong består af langsomme, glidende bevægelser og stillinger, som umiddelbart virker ganske enkle.

De forskellige øvelser skal dog udføres meget præcist og efter særlige anvisninger, hvor der er fokus på vejrtrækningen og koncentrationen.

Målet med øvelserne er at blive mere udholdende og øge smidighed og balance.

Tai Chi og Qi gong er både fysisk træning og meditation.

Tai Chi har rod i kinesisk kampsport, men bliver i dag brugt til at få større velvære både kropsligt og mentalt.

Den betydelige drejning og udstrækning i hver bevægelse er med til at genopbygge, forbedre og vedligeholde et godt helbred.

Du vil få forbedret cirkulation, balance og holdning, større styrke og fleksibilitet og reduceret stress.

Ved regelmæssig træning vil øvelserne trænge dybt ind i kroppen og forbedre hele din fysiologi - sener, led, rygrad, bindevæv og indre organer.

Træningen genopretter det rolige og fredfyldte sind der tit mistes ved en hektisk ofte stillesiddende livsstil i dagligdagen.

Undervisningen vil blive en ”forenklet” udgave og du har mulighed for at være med GRATIS på flg. tidspunkter:

Søndag kl. 16.45 - 18.00 på Henne Strand, lige nedenfor

P-pladsen, frem til den 1. september.

Eller onsdage kl. 9.00 - 9.45 - undervisningen foregår i

dette tidsrum ved Ravmadshus, Hennebysvej 7, Henne,

frem til den 9. september.

Læs mere på www.ravmadshus.dk

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 9273
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-09-2019 17:30
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Bjarne Pedersen
Priser:
Almen DKK 745,00
20138 Tai Chi & Qi Gong 09‑01‑2020 17:30 Tor Bjarne Pedersen DKK 745,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20138
  • Navn: Tai Chi & Qi Gong
  • :
  • Start: 09‑01‑2020
  • Start tid: 17:30
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Bjarne Pedersen
  • Pris*: DKK 745,00
Se mere   Luk  

Både Tai Chi og Qi Gong består af langsomme, glidende bevægelser og stillinger, som umiddelbart virker ganske enkle.

De forskellige øvelser skal dog udføres meget præcist og efter særlige anvisninger, hvor der er fokus på vejrtrækningen og koncentrationen.

Målet med øvelserne er at blive mere udholdende og øge smidighed og balance.

Tai Chi og Qi gong er både fysisk træning og meditation.

Tai Chi har rod i kinesisk kampsport, men bliver i dag brugt til at få større velvære både kropsligt og mentalt.

Den betydelige drejning og udstrækning i hver bevægelse er med til at genopbygge, forbedre og vedligeholde et godt helbred.

Du vil få forbedret cirkulation, balance og holdning, større styrke og fleksibilitet og reduceret stress.

Ved regelmæssig træning vil øvelserne trænge dybt ind i kroppen og forbedre hele din fysiologi - sener, led, rygrad, bindevæv og indre organer.

Træningen genopretter det rolige og fredfyldte sind der tit mistes ved en hektisk ofte stillesiddende livsstil i dagligdagen.

Undervisningen vil blive en ”forenklet” udgave og du har mulighed for at være med GRATIS på flg. tidspunkter:

Søndag kl. 16.45 - 18.00 på Henne Strand, lige nedenfor

P-pladsen, frem til den 1. september.

Eller onsdage kl. 9.00 - 9.45 - undervisningen foregår i

dette tidsrum ved Ravmadshus, Hennebysvej 7, Henne,

frem til den 9. september.

Læs mere på www.ravmadshus.dk

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20138
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2020 17:30
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Bjarne Pedersen
Priser:
Almen DKK 745,00