Rygtræning
| Holdnr | Navn | Start | Start tid | Ugedag | Pris* | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20291 | Sund ryg kun for mænd | 28‑08‑2020 | 09:40 | Fre | DKK 870,00 | |||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||
|
På dette hold arbejder vi med bevægelighed og styrkeøvelser der støtter rygsøjlen. Sund ryg med Pilates er en time, hvor øvelserne hjælpes på vej af det naturlige åndedræt. Øvelserne er en blanding af rolige og bevidsthedstrænende øvelser og mere styrketrænings prægede øvelser. Alle kan deltage, eneste kriterium er, at du er mand. Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568 eller send en mail til: info@hadetgodt.nu Du kan læse mere om Susan K. Storgaard på hjemmesiden www.hadetgodt.nu Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||
| 20289 | Rygtræning | 23‑09‑2020 | 10:50 | Ons | DKK 1.000,00 | |||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||
|
Holdet er for dig, der gerne vil forebygge rygproblemer eller for dig, der allerede har rygproblemer og har et ønske om at træne ryggen op. Vi arbejder med forskellige redskaber bl.a. store bolde og elastikker. Der vil være fokus på holdningskorrigerende øvelser og bevægelighed. Træningen vil blandt andet bestå af styrketræning, konditionstræning samt stabilitetstræning. Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||
| 20290 | Rygtræning | 24‑09‑2020 | 17:30 | Tor | DKK 1.000,00 | |||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||
|
Dårlig holdning og forkerte arbejdsstillinger kan med tiden resultere i ryg- og nakkesmerter. På dette kursus vil træningen primært bestå af styrkeøvelser for ryg og nakke, men generel træning af større muskler og led vil også blive inddraget. Desuden vil du blive undervist i korrekt holdning og brug af ryggen i dagligdagen. Vi arbejder med forskellige redskaber bl.a. bolde og elastikker. Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||
| 21144 | Sund ryg kun for mænd | 15‑01‑2021 | 09:40 | Fre | DKK 870,00 | |||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||
|
På dette hold arbejder vi med bevægelighed og styrkeøvelser der støtter rygsøjlen. Sund ryg med Pilates er en time, hvor øvelserne hjælpes på vej af det naturlige åndedræt. Øvelserne er en blanding af rolige og bevidsthedstrænende øvelser og mere styrketrænings prægede øvelser. Alle kan deltage, eneste kriterium er, at du er mand. Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568 eller send en mail til: info@hadetgodt.nu Du kan læse mere om Susan K. Storgaard på hjemmesiden www.hadetgodt.nu Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||
Kontoret - Se på kort
(+45) 4333 1080
info@dofsa.dk