Mindful yoga

Holdnr Navn Start Start tid Ugedag Underviser Pris*  
20252 Mindful yoga 14‑09‑2021 09:00 Tir Nina Theilgaard Hansen DKK 1.390,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20252
  • Navn: Mindful yoga
  • :
  • Start: 14‑09‑2021
  • Start tid: 09:00
  • Ugedag: Tir
  • Underviser: Nina Theilgaard Hansen
  • Pris*: DKK 1.390,00
Se mere   Luk  

Mindfull Yoga er en blid yoga form, der foregår i et blødt og roligt tempo.

Jeg tager udgangspunkt i Hatha yoga og hver undervisningsgang vil vi komme rundt omkring hele kroppen.

Vi laver styrkende øvelser, balance, gode stræk for din smidighed samt åndedrætsøvelser.

Vi afslutter med en dejlig dybdeafspænding.

Yoga afbalancerer nervesystemet og du vil opleve indre ro og en afspændthed, som du kan tage med dig ud i din hverdag.

Alle kan deltage og har du nogle udfordringer med din krop, tilpasser jeg øvelserne til dig.

Medbring: Yogamåtte, lille pude, tæppe, varm trøje.

Du er velkommen til at kontakte mig på tlf. 4182 0071.

Du kan også læse mere om mig på min Facebook side: Yoga med Nina eller på min hjemmeside: yogamednina.nu

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20252
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-09-2021 09:00
Mødegange: 22
Lektioner: 44
Undervisere: Nina Theilgaard Hansen
Priser:
Almen DKK 1.390,00
dof