Træn åndedrættet

Holdnr Navn Start Start tid Ugedag Underviser Pris*  
8289 Træn åndedrættet 08‑11‑2018 18:30 Tor Susan K. Storgaard DKK 285,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 8289
  • Navn: Træn åndedrættet
  • :
  • Start: 08‑11‑2018
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Susan K. Storgaard
  • Pris*: DKK 285,00
Se mere   Luk  

Er du stresset, har du dårlig ryg, er du løber eller cykler du meget?

Uanset hvornår du skal have fokus på dit åndedræt, er det en god idé at træne det.

Træner du åndedrættet, vil det få en positiv effekt på krop og sind. Få bedre kontakt til åndedrættet ved hjælp af få og simple øvelser, det giver mere overskud i din hverdag og vil optimere din træning.

På workshoppen vil vi lave praktiske øvelser, som hjælper dig til at skabe nærvær, nedsætte stressniveauet og give dig overskud i din hverdag. At lære at trække vejret optimalt, vil give dig et energitilskud uden at du behøver at tage en pille!

Hvem kan deltage?

Alle kan deltage uanset baggrund og forudsætninger. Er du nysgerrig på hvad træning af åndedrættet kan gøre for dig eller har du specifikke udfordringer, som søvnforstyrrelser, stress, angst eller andet, er workshoppen lige noget for dig. Alle er velkomne!

Forplejning: Der er adgang til kaffe/the og koldvands automat      

Spørgsmål på mail susan@hadetgodt.com eller tlf. 2146 3568.

Se mere på www.hadetgodt.com eller Facebook siden ha`det godt!

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 8289
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-11-2018 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 4
Undervisere: Susan K. Storgaard
Priser:
Almen DKK 285,00
9146 Træn åndedrættet 26‑01‑2019 09:30 Lør Susan K. Storgaard DKK 285,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 9146
  • Navn: Træn åndedrættet
  • :
  • Start: 26‑01‑2019
  • Start tid: 09:30
  • Ugedag: Lør
  • Underviser: Susan K. Storgaard
  • Pris*: DKK 285,00
Se mere   Luk  

Er du stresset, har du dårlig ryg, er du løber eller cykler du meget?

Uanset hvornår du skal have fokus på dit åndedræt, er det en god idé at træne det.

Træner du åndedrættet, vil det få en positiv effekt på krop og sind. Få bedre kontakt til åndedrættet ved hjælp af få og simple øvelser, det giver mere overskud i din hverdag og vil optimere din træning.

På workshoppen vil vi lave praktiske øvelser, som hjælper dig til at skabe nærvær, nedsætte stressniveauet og give dig overskud i din hverdag. At lære at trække vejret optimalt, vil give dig et energitilskud uden at du behøver at tage en pille!

Hvem kan deltage?

Alle kan deltage uanset baggrund og forudsætninger. Er du nysgerrig på hvad træning af åndedrættet kan gøre for dig eller har du specifikke udfordringer, som søvnforstyrrelser, stress, angst eller andet, er workshoppen lige noget for dig. Alle er velkomne!

Forplejning: Der er adgang til kaffe/the og koldvands automat      

Spørgsmål på mail susan@hadetgodt.com eller tlf. 2146 3568.

Se mere på www.hadetgodt.com eller Facebook siden ha`det godt!

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 9146
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-01-2019 09:30
Mødegange: 1
Lektioner: 4
Undervisere: Susan K. Storgaard
Priser:
Almen DKK 285,00