Facia Workshop

Holdnr Navn Start Start tid Ugedag Underviser Pris*  
8288 Facia workshop 04‑10‑2018 18:30 Tor Susan K. Storgaard DKK 285,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 8288
  • Navn: Facia workshop
  • :
  • Start: 04‑10‑2018
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Susan K. Storgaard
  • Pris*: DKK 285,00
Se mere   Luk  

Facia-træning er bindevævsorienteret træning og lig med friere bevægelse i hele kroppen.

Bindevævet omgiver muskler, organer og alle kroppens indre strukturer som en våddragt.

Har du lyst til at smidiggøre og styrke de stabiliserende muskler i kroppen, træne dit bindevæv, bevidstgøre og løsne blokerede områder, lære at trække vejret og mærke et større velvære i din hverdag, så er denne workshop perfekt til dig.

Vi arbejder med bløde, glidende bevægelser i stillinger tilpasset din krops formåen.

Der bruges forskellige træningsredskaber som foamroller, små og store bolde, enkle øvelser, med og uden træningsredskaber bliver alle kroppens lag bevæget, strakt og bøjet igennem, og vi  slutter workshoppen med afspænding.

En workshop med fokus på bevægelighed og velvære.

Hvem kan deltage?

Alle kan deltage uanset baggrund og forudsætninger. Er du nysgerrig på hvad træning af åndedrættet kan gøre for dig eller har du specifikke udfordringer, som søvnforstyrrelser, stress, angst eller andet, er workshoppen lige noget for dig. Alle er velkomne!

Forplejning: Der er adgang til kaffe/the og koldvands automat       

Spørgsmål på mail susan@hadetgodt.com eller tlf. 2146 3568.

Se mere på www.hadetgodt.com eller Facebook siden ha`det godt!

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 8288
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 04-10-2018 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 4
Undervisere: Susan K. Storgaard
Priser:
Almen DKK 285,00
9145 Facia workshop 27‑01‑2019 09:30 Søn Susan K. Storgaard DKK 285,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 9145
  • Navn: Facia workshop
  • :
  • Start: 27‑01‑2019
  • Start tid: 09:30
  • Ugedag: Søn
  • Underviser: Susan K. Storgaard
  • Pris*: DKK 285,00
Se mere   Luk  

Facia-træning er bindevævsorienteret træning og lig med friere bevægelse i hele kroppen.

Bindevævet omgiver muskler, organer og alle kroppens indre strukturer som en våddragt.

Har du lyst til at smidiggøre og styrke de stabiliserende muskler i kroppen, træne dit bindevæv, bevidstgøre og løsne blokerede områder, lære at trække vejret og mærke et større velvære i din hverdag, så er denne workshop perfekt til dig.

Vi arbejder med bløde, glidende bevægelser i stillinger tilpasset din krops formåen.

Der bruges forskellige træningsredskaber som foamroller, små og store bolde, enkle øvelser, med og uden træningsredskaber bliver alle kroppens lag bevæget, strakt og bøjet igennem, og vi  slutter workshoppen med afspænding.

En workshop med fokus på bevægelighed og velvære.

Hvem kan deltage?

Alle kan deltage uanset baggrund og forudsætninger. Er du nysgerrig på hvad træning af åndedrættet kan gøre for dig eller har du specifikke udfordringer, som søvnforstyrrelser, stress, angst eller andet, er workshoppen lige noget for dig. Alle er velkomne!

Forplejning: Der er adgang til kaffe/the og koldvands automat       

Spørgsmål på mail susan@hadetgodt.com eller tlf. 2146 3568.

Se mere på www.hadetgodt.com eller Facebook siden ha`det godt!

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 9145
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-01-2019 09:30
Mødegange: 1
Lektioner: 4
Undervisere: Susan K. Storgaard
Priser:
Almen DKK 285,00