Træn åndedrættet

Holdnr Navn Start Start tid Ugedag Underviser Pris*  
9291 Træn åndedrættet 17‑11‑2019 15:00 Søn Susan K. Storgaard DKK 285,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 9291
  • Navn: Træn åndedrættet
  • :
  • Start: 17‑11‑2019
  • Start tid: 15:00
  • Ugedag: Søn
  • Underviser: Susan K. Storgaard
  • Pris*: DKK 285,00
Se mere   Luk  

Er du stresset, har du dårlig ryg, er du løber eller cykler du meget?

Uanset hvornår du skal have fokus på dit åndedræt, er det en god idé at træne det.

Træner du åndedrættet, vil det få en positiv effekt på krop og sind.

Få bedre kontakt til åndedrættet ved hjælp af få og simple øvelser, det giver mere overskud i din hverdag og vil optimere din træning.

På workshoppen vil vi lave praktiske øvelser, som hjælper dig til at skabe nærvær, nedsætte stressniveauet og give dig overskud i din hverdag.

At lære at trække vejret optimalt, vil give dig et energitilskud uden at du behøver at tage en pille!

Hvem kan deltage?

Alle kan deltage uanset baggrund og forudsætninger.

Er du nysgerrig på hvad træning af åndedrættet kan gøre for dig eller har du specifikke udfordringer, som søvnforstyrrelser, stress, angst eller andet, er workshoppen lige noget for dig. Alle er velkomne!

Forplejning: Der er adgang til kaffe/the og koldvands automat

Spørgsmål på mail susan@hadetgodt.com eller tlf. 2146 3568.

Se mere på www.hadetgodt.com eller Facebook siden ”ha’ det godt!”

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 9291
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-11-2019 15:00
Mødegange: 1
Lektioner: 3
Undervisere: Susan K. Storgaard
Priser:
Almen DKK 285,00
20150 Træn åndedrættet 23‑02‑2020 15:00 Søn Susan K. Storgaard DKK 285,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20150
  • Navn: Træn åndedrættet
  • :
  • Start: 23‑02‑2020
  • Start tid: 15:00
  • Ugedag: Søn
  • Underviser: Susan K. Storgaard
  • Pris*: DKK 285,00
Se mere   Luk  

Er du stresset, har du dårlig ryg, er du løber eller cykler du meget?

Uanset hvornår du skal have fokus på dit åndedræt, er det en god idé at træne det.

Træner du åndedrættet, vil det få en positiv effekt på krop og sind.

Få bedre kontakt til åndedrættet ved hjælp af få og simple øvelser, det giver mere overskud i din hverdag og vil optimere din træning.

På workshoppen vil vi lave praktiske øvelser, som hjælper dig til at skabe nærvær, nedsætte stressniveauet og give dig overskud i din hverdag.

At lære at trække vejret optimalt, vil give dig et energitilskud uden at du behøver at tage en pille!

Hvem kan deltage?

Alle kan deltage uanset baggrund og forudsætninger.

Er du nysgerrig på hvad træning af åndedrættet kan gøre for dig eller har du specifikke udfordringer, som søvnforstyrrelser, stress, angst eller andet, er workshoppen lige noget for dig. Alle er velkomne!

Forplejning: Der er adgang til kaffe/the og koldvands automat

Spørgsmål på mail susan@hadetgodt.com eller tlf. 2146 3568.

Se mere på www.hadetgodt.com eller Facebook siden ”ha’ det godt!”

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20150
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-02-2020 15:00
Mødegange: 1
Lektioner: 3
Undervisere: Susan K. Storgaard
Priser:
Almen DKK 285,00