Yin yoga
| Holdnr | Navn | Start | Start tid | Ugedag | Pris* | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20275 | Yin yoga | 16‑09‑2020 | 09:00 | Ons | DKK 1.370,00 | |||||||||||||||||||
| Se mere Luk | ||||||||||||||||||||||||
|
Med tiden bliver vi mindre og mindre smidige – det kan Yin yoga gøre noget ved. Yin yoga er en blid form for yoga, som virker dybt ind i kroppen. Hvor almindelig yoga, løb og cykling påvirker musklerne, arbejder Yin yoga med bindevævet, ledbånd, knogler og sener. Vi holder stillingerne mellem 2 - 5 minutter. Det giver din krop mulighed for at give slip og dit nervesystem beroliges. Yin yoga er en yogaform hvor alle kan være med, også hvis du har nogle fysiske udfordringer. Vi bruger hjælpemidler f.eks. puder og tæpper til at støtte kroppen i at være i stillingerne. Medbring: Yogamåtte, lille pude, tæppe, varm trøje. Du er velkommen til at kontakte mig på tlf. 4182 0071. Du kan også læse mere om mig på min Facebook side: Yoga med Nina eller på min hjemmeside: yogamednina.nu Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||
| 20276 | Yin yoga | 16‑09‑2020 | 12:00 | Ons | DKK 1.450,00 | |||||||||||||||||||
| Se mere Luk | ||||||||||||||||||||||||
|
Med tiden bliver vi mindre og mindre smidige – det kan Yin yoga gøre noget ved. Yin yoga er en blid form for yoga, som virker dybt ind i kroppen. Hvor almindelig yoga, løb og cykling påvirker musklerne, arbejder Yin yoga med bindevævet, ledbånd, knogler og sener. Vi holder stillingerne mellem 2 - 5 minutter. Det giver din krop mulighed for at give slip og dit nervesystem beroliges. Yin yoga er en yogaform hvor alle kan være med, også hvis du har nogle fysiske udfordringer. Vi bruger hjælpemidler f.eks. puder og tæpper til at støtte kroppen i at være i stillingerne. Medbring: Yogamåtte, lille pude, tæppe, varm trøje. Du er velkommen til at kontakte mig på tlf. 2292 2008 Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||
| 20273 | Yin yoga | 21‑09‑2020 | 15:20 | Man | DKK 1.370,00 | |||||||||||||||||||
| Se mere Luk | ||||||||||||||||||||||||
|
I Yin yoga arbejder vi med kroppens bindevæv, som har stor betydning for dit velvære både fysisk og mentalt. Ved blide stillinger, der holdes i 3 - 5 minutter, skaber vi større bevægelighed i kroppens bindevæv, led og sener. Vi reducerer de mentale og fysiske spændinger, som opsamles i en stresset hverdag, Yin yoga foregår i liggende eller siddende stillinger. Undervisningen suppleres med forskellige tema, hvor vi over 4 - 5 gange har ekstra fokus på et område i kroppen, fx nakke og skuldre eller ryg, lænd og hofte. Hver mødegang afsluttes med afspænding. Medbring: Yogamåtte, lille pude, tæppe, varm trøje. Du er velkommen til at kontakte mig på tlf. 2292 2008. Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||
| 20274 | Yin yoga | 21‑09‑2020 | 17:00 | Man | DKK 1.370,00 | |||||||||||||||||||
| Se mere Luk | ||||||||||||||||||||||||
|
I Yin yoga arbejder vi med kroppens bindevæv, som har stor betydning for dit velvære både fysisk og mentalt. Ved blide stillinger, der holdes i 3 - 5 minutter, skaber vi større bevægelighed i kroppens bindevæv, led og sener. Vi reducerer de mentale og fysiske spændinger, som opsamles i en stresset hverdag, Yin yoga foregår i liggende eller siddende stillinger. Undervisningen suppleres med forskellige tema, hvor vi over 4 - 5 gange har ekstra fokus på et område i kroppen, fx nakke og skuldre eller ryg, lænd og hofte. Hver mødegang afsluttes med afspænding. Medbring: Yogamåtte, lille pude, tæppe, varm trøje. Du er velkommen til at kontakte mig på tlf. 2292 2008. Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||
Kontoret - Se på kort
(+45) 4333 1080
info@dofsa.dk