Yin yoga

Holdnr Navn Start Start tid Ugedag Pris*  
20275 Yin yoga 16‑09‑2020 09:00 Ons DKK 1.370,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20275
  • Navn: Yin yoga
  • :
  • Start: 16‑09‑2020
  • Start tid: 09:00
  • Ugedag: Ons
  • Pris*: DKK 1.370,00
Se mere   Luk  

Med tiden bliver vi mindre og mindre smidige – det kan Yin yoga gøre noget ved.

Yin yoga er en blid form for yoga, som virker dybt ind i kroppen. Hvor almindelig yoga, løb og cykling påvirker musklerne, arbejder Yin yoga med bindevævet, ledbånd, knogler og sener.

Vi holder stillingerne mellem 2 - 5 minutter. Det giver din krop mulighed for at give slip og dit nervesystem beroliges.

Yin yoga er en yogaform hvor alle kan være med, også hvis du har nogle fysiske udfordringer.

Vi bruger hjælpemidler f.eks. puder og tæpper til at støtte kroppen i at være i stillingerne.

Medbring: Yogamåtte, lille pude, tæppe, varm trøje.

Du er velkommen til at kontakte mig på tlf. 4182 0071.

Du kan også læse mere om mig på min Facebook side: Yoga med Nina eller på min hjemmeside: yogamednina.nu

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20275
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-09-2020 09:00
Mødegange: 22
Lektioner: 44
Undervisere: Nina Theilgaard Hansen
Priser:
Almen DKK 1.370,00
20276 Yin yoga 16‑09‑2020 12:00 Ons DKK 1.450,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20276
  • Navn: Yin yoga
  • :
  • Start: 16‑09‑2020
  • Start tid: 12:00
  • Ugedag: Ons
  • Pris*: DKK 1.450,00
Se mere   Luk  

Med tiden bliver vi mindre og mindre smidige – det kan Yin yoga gøre noget ved.

Yin yoga er en blid form for yoga, som virker dybt ind i kroppen. Hvor almindelig yoga, løb og cykling påvirker musklerne, arbejder Yin yoga med bindevævet, ledbånd, knogler og sener.

Vi holder stillingerne mellem 2 - 5 minutter. Det giver din krop mulighed for at give slip og dit nervesystem beroliges.

Yin yoga er en yogaform hvor alle kan være med, også hvis du har nogle fysiske udfordringer.

Vi bruger hjælpemidler f.eks. puder og tæpper til at støtte kroppen i at være i stillingerne.

Medbring: Yogamåtte, lille pude, tæppe, varm trøje.

Du er velkommen til at kontakte mig på tlf. 2292 2008

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20276
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-09-2020 12:00
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Tine Rødgaard
Priser:
Almen DKK 1.450,00
20273 Yin yoga 21‑09‑2020 15:20 Man DKK 1.370,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20273
  • Navn: Yin yoga
  • :
  • Start: 21‑09‑2020
  • Start tid: 15:20
  • Ugedag: Man
  • Pris*: DKK 1.370,00
Se mere   Luk  

I Yin yoga arbejder vi med kroppens bindevæv, som har stor betydning for dit velvære både fysisk og mentalt.

Ved blide stillinger, der holdes i 3 - 5 minutter, skaber vi større bevægelighed i kroppens bindevæv, led og sener.

Vi reducerer de mentale og fysiske spændinger, som opsamles i en stresset hverdag, Yin yoga foregår i liggende eller siddende stillinger.

Undervisningen suppleres med forskellige tema, hvor vi over 4 - 5 gange har ekstra fokus på et område i kroppen, fx nakke og skuldre eller ryg, lænd og hofte.

Hver mødegang afsluttes med afspænding.

Medbring: Yogamåtte, lille pude, tæppe, varm trøje.

Du er velkommen til at kontakte mig på tlf. 2292 2008.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20273
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-09-2020 15:20
Mødegange: 22
Lektioner: 44
Undervisere: Tine Rødgaard
Priser:
Almen DKK 1.370,00
20274 Yin yoga 21‑09‑2020 17:00 Man DKK 1.370,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20274
  • Navn: Yin yoga
  • :
  • Start: 21‑09‑2020
  • Start tid: 17:00
  • Ugedag: Man
  • Pris*: DKK 1.370,00
Se mere   Luk  

I Yin yoga arbejder vi med kroppens bindevæv, som har stor betydning for dit velvære både fysisk og mentalt.

Ved blide stillinger, der holdes i 3 - 5 minutter, skaber vi større bevægelighed i kroppens bindevæv, led og sener.

Vi reducerer de mentale og fysiske spændinger, som opsamles i en stresset hverdag, Yin yoga foregår i liggende eller siddende stillinger.

Undervisningen suppleres med forskellige tema, hvor vi over 4 - 5 gange har ekstra fokus på et område i kroppen, fx nakke og skuldre eller ryg, lænd og hofte.

Hver mødegang afsluttes med afspænding.

Medbring: Yogamåtte, lille pude, tæppe, varm trøje.

Du er velkommen til at kontakte mig på tlf. 2292 2008.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20274
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-09-2020 17:00
Mødegange: 22
Lektioner: 44
Undervisere: Tine Rødgaard
Priser:
Almen DKK 1.370,00
dof