Yin yoga

Holdnr Navn Start Start tid Ugedag Underviser Pris*  
9270 Yin yoga 23‑09‑2019 17:15 Man Kirsten Øbo DKK 1.595,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 9270
  • Navn: Yin yoga
  • :
  • Start: 23‑09‑2019
  • Start tid: 17:15
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Kirsten Øbo
  • Pris*: DKK 1.595,00
Se mere   Luk  

I Yin yoga arbejder vi med kroppens bindevæv, som har stor betydning for dit velvære både fysisk og mentalt.

Ved blide stillinger, der holdes i 3 - 5 minutter, skaber vi større bevægelighed i kroppens bindevæv, led og sener.

Vi reducerer de mentale og fysiske spændinger, som opsamles i en stresset hverdag,

Yin yoga foregår i liggende eller siddende stillinger.

Undervisningen suppleres med forskellige tema, hvor vi over 4 - 5 gange har ekstra fokus på et område i kroppen, fx nakke og skuldre eller ryg, lænd og hofte.

Hver mødegang afsluttes med afspænding.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 9270
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-09-2019 17:15
Mødegange: 23
Lektioner: 46
Undervisere: Kirsten Øbo
Priser:
Almen DKK 1.595,00
9271 Yin yoga 23‑09‑2019 19:00 Man Kirsten Øbo DKK 1.110,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 9271
  • Navn: Yin yoga
  • :
  • Start: 23‑09‑2019
  • Start tid: 19:00
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Kirsten Øbo
  • Pris*: DKK 1.110,00
Se mere   Luk  

I Yin yoga arbejder vi med kroppens bindevæv, som har stor betydning for dit velvære både fysisk og mentalt.

Ved blide stillinger, der holdes i 3 - 5 minutter, skaber vi større bevægelighed i kroppens bindevæv, led og sener.

Vi reducerer de mentale og fysiske spændinger, som opsamles i en stresset hverdag,

Yin yoga foregår i liggende eller siddende stillinger.

Undervisningen suppleres med forskellige tema, hvor vi over 4 - 5 gange har ekstra fokus på et område i kroppen, fx nakke og skuldre eller ryg, lænd og hofte.

Hver mødegang afsluttes med afspænding.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 9271
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-09-2019 19:00
Mødegange: 23
Lektioner: 46
Undervisere: Kirsten Øbo
Priser:
Almen DKK 1.110,00