Yin yoga

I Yin yoga arbejder vi med kroppens bindevæv, som har stor betydning for dit velvære både fysisk og mentalt.

Ved blide stillinger, der holdes i 3 - 5 minutter, skaber vi større bevægelighed i kroppens bindevæv, led og sener.

Vi reducerer de mentale og fysiske spændinger, som opsamles i en stresset hverdag, Yin yoga foregår i liggende eller siddende stillinger.

Undervisningen suppleres med forskellige tema, hvor vi over 4 - 5 gange har ekstra fokus på et område i kroppen, fx nakke og skuldre eller ryg, lænd og hofte.

Hver mødegang afsluttes med afspænding.

Medbring: Yogamåtte, lille pude, tæppe, varm trøje.

Du er velkommen til at kontakte mig på tlf. 2292 2008.

I Yin yoga arbejder vi med kroppens bindevæv, som har stor betydning for dit velvære både fysisk og mentalt.

Ved blide stillinger, der holdes i 3 - 5 minutter, skaber vi større bevægelighed i kroppens bindevæv, led og sener.

Vi reducerer de mentale og fysiske spændinger, som opsamles i en stresset hverdag, Yin yoga foregår i liggende eller siddende stillinger.

Undervisningen suppleres med forskellige tema, hvor vi over 4 - 5 gange har ekstra fokus på et område i kroppen, fx nakke og skuldre eller ryg, lænd og hofte.

Hver mødegang afsluttes med afspænding.

Medbring: Yogamåtte, lille pude, tæppe, varm trøje.

Du er velkommen til at kontakte mig på tlf. 2292 2008.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20273
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-09-2020 15:20
Mødegange: 22
Lektioner: 44
Undervisere: Tine Rødgaard
Priser:
Almen DKK 1.370,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
21-09-2020 15:20 21-09-2020 16:50 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
28-09-2020 15:20 28-09-2020 16:50 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
05-10-2020 15:20 05-10-2020 16:50 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
19-10-2020 15:20 19-10-2020 16:50 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
26-10-2020 15:20 26-10-2020 16:50 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
02-11-2020 15:20 02-11-2020 16:50 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
09-11-2020 15:20 09-11-2020 16:50 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
16-11-2020 15:20 16-11-2020 16:50 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
23-11-2020 15:20 23-11-2020 16:50 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
30-11-2020 15:20 30-11-2020 16:50 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
07-12-2020 15:20 07-12-2020 16:50 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
04-01-2021 15:20 04-01-2021 16:50 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
11-01-2021 15:20 11-01-2021 16:50 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
18-01-2021 15:20 18-01-2021 16:50 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
25-01-2021 15:20 25-01-2021 16:50 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
01-02-2021 15:20 01-02-2021 16:50 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
08-02-2021 15:20 08-02-2021 16:50 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
22-02-2021 15:20 22-02-2021 16:50 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
01-03-2021 15:20 01-03-2021 16:50 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
08-03-2021 15:20 08-03-2021 16:50 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
15-03-2021 15:20 15-03-2021 16:50 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
22-03-2021 15:20 22-03-2021 16:50 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
  • Start: 21-09-2020 15:20
    Slut: 21-09-2020 16:50
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 28-09-2020 15:20
    Slut: 28-09-2020 16:50
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 05-10-2020 15:20
    Slut: 05-10-2020 16:50
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 19-10-2020 15:20
    Slut: 19-10-2020 16:50
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 26-10-2020 15:20
    Slut: 26-10-2020 16:50
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 02-11-2020 15:20
    Slut: 02-11-2020 16:50
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 09-11-2020 15:20
    Slut: 09-11-2020 16:50
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 16-11-2020 15:20
    Slut: 16-11-2020 16:50
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 23-11-2020 15:20
    Slut: 23-11-2020 16:50
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 30-11-2020 15:20
    Slut: 30-11-2020 16:50
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 07-12-2020 15:20
    Slut: 07-12-2020 16:50
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 04-01-2021 15:20
    Slut: 04-01-2021 16:50
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 11-01-2021 15:20
    Slut: 11-01-2021 16:50
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 18-01-2021 15:20
    Slut: 18-01-2021 16:50
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 25-01-2021 15:20
    Slut: 25-01-2021 16:50
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 01-02-2021 15:20
    Slut: 01-02-2021 16:50
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 08-02-2021 15:20
    Slut: 08-02-2021 16:50
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 22-02-2021 15:20
    Slut: 22-02-2021 16:50
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 01-03-2021 15:20
    Slut: 01-03-2021 16:50
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 08-03-2021 15:20
    Slut: 08-03-2021 16:50
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 15-03-2021 15:20
    Slut: 15-03-2021 16:50
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 22-03-2021 15:20
    Slut: 22-03-2021 16:50
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter

Find vej

Adresse:
Sædding Fritidscenter
(Penalhuset)
Fyrparken 1 F
6710 Esbjerg V

dof