Pilates med effekt

Pilatestræning giver en naturlig kropsholdning og øget kropsbevidsthed.

I Pilates arbejder vi med bevægelighed, styrke, udholdenhed og balance.

Øvelserne udføres roligt og kontrolleret, hvor der tages udgangspunkt i det naturlige åndedræt.

EFFEKT-træning tager udgangspunkt i de bevægelser vi bruger i hverdagen, hvilket skaber større kropsbevidsthed, øger det mentale fokus, gør kroppen stærkere og sundere, så den kan fungere optimalt i hverdagen.

På dette hold vil der være en blanding af det bedste fra de to træningssystemer.

Der vil lejlighedsvis blive brugt småredskaber blandt andet bolde og elastikker.

Alle kan deltage.

Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568.

 

Pilatestræning giver en naturlig kropsholdning og øget kropsbevidsthed.

I Pilates arbejder vi med bevægelighed, styrke, udholdenhed og balance.

Øvelserne udføres roligt og kontrolleret, hvor der tages udgangspunkt i det naturlige åndedræt.

EFFEKT-træning tager udgangspunkt i de bevægelser vi bruger i hverdagen, hvilket skaber større kropsbevidsthed, øger det mentale fokus, gør kroppen stærkere og sundere, så den kan fungere optimalt i hverdagen.

På dette hold vil der være en blanding af det bedste fra de to træningssystemer.

Der vil lejlighedsvis blive brugt småredskaber blandt andet bolde og elastikker.

Alle kan deltage.

Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 9277
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-08-2019 10:50
Mødegange: 16
Lektioner: 20
Undervisere: Susan K. Storgaard
Priser:
Almen DKK 1.135,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
20-08-2019 10:50 20-08-2019 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
27-08-2019 10:50 27-08-2019 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
03-09-2019 10:50 03-09-2019 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
10-09-2019 10:50 10-09-2019 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
17-09-2019 10:50 17-09-2019 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
24-09-2019 10:50 24-09-2019 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
01-10-2019 10:50 01-10-2019 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
08-10-2019 10:50 08-10-2019 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
22-10-2019 10:50 22-10-2019 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
29-10-2019 10:50 29-10-2019 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
05-11-2019 10:50 05-11-2019 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
12-11-2019 10:50 12-11-2019 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
19-11-2019 10:50 19-11-2019 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
26-11-2019 10:50 26-11-2019 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
03-12-2019 10:50 03-12-2019 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
10-12-2019 10:50 10-12-2019 11:50 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
  • Start: 20-08-2019 10:50
    Slut: 20-08-2019 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 27-08-2019 10:50
    Slut: 27-08-2019 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 03-09-2019 10:50
    Slut: 03-09-2019 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 10-09-2019 10:50
    Slut: 10-09-2019 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 17-09-2019 10:50
    Slut: 17-09-2019 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 24-09-2019 10:50
    Slut: 24-09-2019 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 01-10-2019 10:50
    Slut: 01-10-2019 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 08-10-2019 10:50
    Slut: 08-10-2019 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 22-10-2019 10:50
    Slut: 22-10-2019 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 29-10-2019 10:50
    Slut: 29-10-2019 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 05-11-2019 10:50
    Slut: 05-11-2019 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 12-11-2019 10:50
    Slut: 12-11-2019 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 19-11-2019 10:50
    Slut: 19-11-2019 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 26-11-2019 10:50
    Slut: 26-11-2019 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 03-12-2019 10:50
    Slut: 03-12-2019 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 10-12-2019 10:50
    Slut: 10-12-2019 11:50
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus

Find vej

Adresse:
Jerne Sundhedshus
(Jagtvej 47, Esbjerg Ø)
Jagtvej 47
6705 Esbjerg Ø