Rygtræning

Dårlig holdning og forkerte arbejdsstillinger kan med tiden resultere i ryg- og nakkesmerter.

På dette kursus vil træningen primært bestå af styrkeøvelser for ryg og nakke, men generel træning af større muskler og led vil også blive inddraget.

Desuden vil du blive undervist i korrekt holdning og brug af ryggen i dagligdagen.

Vi arbejder med forskellige redskaber bl.a. bolde og elastikker.

Medbring: Måtte / liggeunderlag.

Dårlig holdning og forkerte arbejdsstillinger kan med tiden resultere i ryg- og nakkesmerter.

På dette kursus vil træningen primært bestå af styrkeøvelser for ryg og nakke, men generel træning af større muskler og led vil også blive inddraget.

Desuden vil du blive undervist i korrekt holdning og brug af ryggen i dagligdagen.

Vi arbejder med forskellige redskaber bl.a. bolde og elastikker.

Medbring: Måtte / liggeunderlag.


Info

Holdnummer: 20281
Status: Afsluttet
Første møde: 29-09-2021 17:30
Mødegange: 20
Lektioner: 25
Undervisere: Birgitte Christiansen
Priser:
Almen DKK 1.020,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
29-09-2021 17:30 29-09-2021 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
06-10-2021 17:30 06-10-2021 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
13-10-2021 17:30 13-10-2021 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
27-10-2021 17:30 27-10-2021 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
03-11-2021 17:30 03-11-2021 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
10-11-2021 17:30 10-11-2021 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
17-11-2021 17:30 17-11-2021 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
24-11-2021 17:30 24-11-2021 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
01-12-2021 17:30 01-12-2021 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
08-12-2021 17:30 08-12-2021 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
19-01-2022 17:30 19-01-2022 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
02-02-2022 17:30 02-02-2022 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
09-02-2022 17:30 09-02-2022 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
23-02-2022 17:30 23-02-2022 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
02-03-2022 17:30 02-03-2022 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
09-03-2022 17:30 09-03-2022 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
16-03-2022 17:30 16-03-2022 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
23-03-2022 17:30 23-03-2022 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
30-03-2022 17:30 30-03-2022 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
06-04-2022 17:30 06-04-2022 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
  • Start: 29-09-2021 17:30
    Slut: 29-09-2021 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 06-10-2021 17:30
    Slut: 06-10-2021 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 13-10-2021 17:30
    Slut: 13-10-2021 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 27-10-2021 17:30
    Slut: 27-10-2021 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 03-11-2021 17:30
    Slut: 03-11-2021 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 10-11-2021 17:30
    Slut: 10-11-2021 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 17-11-2021 17:30
    Slut: 17-11-2021 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 24-11-2021 17:30
    Slut: 24-11-2021 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 01-12-2021 17:30
    Slut: 01-12-2021 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 08-12-2021 17:30
    Slut: 08-12-2021 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 19-01-2022 17:30
    Slut: 19-01-2022 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 02-02-2022 17:30
    Slut: 02-02-2022 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 09-02-2022 17:30
    Slut: 09-02-2022 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 23-02-2022 17:30
    Slut: 23-02-2022 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 02-03-2022 17:30
    Slut: 02-03-2022 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 09-03-2022 17:30
    Slut: 09-03-2022 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 16-03-2022 17:30
    Slut: 16-03-2022 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 23-03-2022 17:30
    Slut: 23-03-2022 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 30-03-2022 17:30
    Slut: 30-03-2022 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 06-04-2022 17:30
    Slut: 06-04-2022 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61

Find vej

Adresse:
Strandbygade 61
(Strandby Fysioterapi og Træning)
Klinik for Fysioterapi og Træning
6700 Esbjerg

dof