Yoga

Har du lyst til at gøre noget godt for din krop, så kom og vær med til yoga.

Yoga bygges på en tusind år gammel indisk tradition. Yoga betyder at ”forbinde” eller ”forene” og formålet med yoga er at skabe balance mellem krop og sind.

Åndedræt og bevægelse forenes i en serie af øvelser.

Hatha yoga er effektiv træning, som retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. Hele kroppen arbejdes igennem og vi kommer til at arbejde med åndedrættet og de klassiske yogaøvelser.

Fokus vil være styrke, balance, koordination og udholdenhed og hver gang slutter vi af med afspænding.

Medbring: Yogamåtte, lille pude, evt. tæppe, varm trøje og sokker.

Du er velkommen til at kontakte mig på tlf. 4182 0071

Du kan også læse mere om mig på min Facebook side: Yoga med Nina eller på min hjemmeside: yogamednina.nu

Har du lyst til at gøre noget godt for din krop, så kom og vær med til yoga.

Yoga bygges på en tusind år gammel indisk tradition. Yoga betyder at ”forbinde” eller ”forene” og formålet med yoga er at skabe balance mellem krop og sind.

Åndedræt og bevægelse forenes i en serie af øvelser.

Hatha yoga er effektiv træning, som retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. Hele kroppen arbejdes igennem og vi kommer til at arbejde med åndedrættet og de klassiske yogaøvelser.

Fokus vil være styrke, balance, koordination og udholdenhed og hver gang slutter vi af med afspænding.

Medbring: Yogamåtte, lille pude, evt. tæppe, varm trøje og sokker.

Du er velkommen til at kontakte mig på tlf. 4182 0071

Du kan også læse mere om mig på min Facebook side: Yoga med Nina eller på min hjemmeside: yogamednina.nu


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20267
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-09-2020 10:45
Mødegange: 22
Lektioner: 44
Undervisere: Nina Theilgaard Hansen
Priser:
Almen DKK 1.370,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
16-09-2020 10:45 16-09-2020 12:15 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
23-09-2020 10:45 23-09-2020 12:15 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
30-09-2020 10:45 30-09-2020 12:15 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
07-10-2020 10:45 07-10-2020 12:15 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
21-10-2020 10:45 21-10-2020 12:15 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
28-10-2020 10:45 28-10-2020 12:15 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
04-11-2020 10:45 04-11-2020 12:15 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
11-11-2020 10:45 11-11-2020 12:15 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
18-11-2020 10:45 18-11-2020 12:15 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
25-11-2020 10:45 25-11-2020 12:15 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
02-12-2020 10:45 02-12-2020 12:15 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
09-12-2020 10:45 09-12-2020 12:15 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
06-01-2021 10:45 06-01-2021 12:15 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
13-01-2021 10:45 13-01-2021 12:15 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
20-01-2021 10:45 20-01-2021 12:15 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
27-01-2021 10:45 27-01-2021 12:15 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
03-02-2021 10:45 03-02-2021 12:15 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
10-02-2021 10:45 10-02-2021 12:15 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
24-02-2021 10:45 24-02-2021 12:15 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
03-03-2021 10:45 03-03-2021 12:15 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
10-03-2021 10:45 10-03-2021 12:15 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
17-03-2021 10:45 17-03-2021 12:15 2,00 Penalhuset Sædding Fritidscenter
  • Start: 16-09-2020 10:45
    Slut: 16-09-2020 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 23-09-2020 10:45
    Slut: 23-09-2020 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 30-09-2020 10:45
    Slut: 30-09-2020 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 07-10-2020 10:45
    Slut: 07-10-2020 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 21-10-2020 10:45
    Slut: 21-10-2020 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 28-10-2020 10:45
    Slut: 28-10-2020 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 04-11-2020 10:45
    Slut: 04-11-2020 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 11-11-2020 10:45
    Slut: 11-11-2020 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 18-11-2020 10:45
    Slut: 18-11-2020 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 25-11-2020 10:45
    Slut: 25-11-2020 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 02-12-2020 10:45
    Slut: 02-12-2020 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 09-12-2020 10:45
    Slut: 09-12-2020 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 06-01-2021 10:45
    Slut: 06-01-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 13-01-2021 10:45
    Slut: 13-01-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 20-01-2021 10:45
    Slut: 20-01-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 27-01-2021 10:45
    Slut: 27-01-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 03-02-2021 10:45
    Slut: 03-02-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 10-02-2021 10:45
    Slut: 10-02-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 24-02-2021 10:45
    Slut: 24-02-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 03-03-2021 10:45
    Slut: 03-03-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 10-03-2021 10:45
    Slut: 10-03-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter
  • Start: 17-03-2021 10:45
    Slut: 17-03-2021 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Penalhuset
    Sted: Sædding Fritidscenter

Find vej

Adresse:
Sædding Fritidscenter
(Penalhuset)
Fyrparken 1 F
6710 Esbjerg V

dof