Mobilitet og styrke med små-redskaber

På dette hold arbejder vi med bevægelighed og styrke.

Har du lyst til at øge din kropsbevidsthed samt smidiggøre og styrke de stabiliserende muskler i kroppen, træne dit bindevæv, bevidstgøre og løsne blokerede områder, lære at trække vejret og mærke et større velvære i din hverdag, så er dette hold perfekt for dig.

Træningen er meget varieret og vi veksler mellem forskellige former for redskaber for at gøre træningen så varieret og funktionel som muligt.

Med denne type træning kan du opleve, at dine bevægelser bliver friere - forstået på den måde, at du bliver bedre til at udnytte bindevæv-strukturens elastiske egenskaber. Dette er en vigtig del i al træning for at kunne overføre træningen til hverdagens bevægelser eller anden sport.

Generelt er træningen, som præsenteres på holdet for alle, også dig som enten ønsker mere styrke og bedre bevægelseskvalitet, genoptræning efter skade, eller at forebygge skader i forbindelse med anden træning.

Jeg glæder mig til at se dig til en ”ny og friere” måde at tænke bevægelse på.

Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568 eller se mere på hjemmesiden www.hadetgodt.nu

På dette hold arbejder vi med bevægelighed og styrke.

Har du lyst til at øge din kropsbevidsthed samt smidiggøre og styrke de stabiliserende muskler i kroppen, træne dit bindevæv, bevidstgøre og løsne blokerede områder, lære at trække vejret og mærke et større velvære i din hverdag, så er dette hold perfekt for dig.

Træningen er meget varieret og vi veksler mellem forskellige former for redskaber for at gøre træningen så varieret og funktionel som muligt.

Med denne type træning kan du opleve, at dine bevægelser bliver friere - forstået på den måde, at du bliver bedre til at udnytte bindevæv-strukturens elastiske egenskaber. Dette er en vigtig del i al træning for at kunne overføre træningen til hverdagens bevægelser eller anden sport.

Generelt er træningen, som præsenteres på holdet for alle, også dig som enten ønsker mere styrke og bedre bevægelseskvalitet, genoptræning efter skade, eller at forebygge skader i forbindelse med anden træning.

Jeg glæder mig til at se dig til en ”ny og friere” måde at tænke bevægelse på.

Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568 eller se mere på hjemmesiden www.hadetgodt.nu


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 21143
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-01-2021 09:55
Mødegange: 12
Lektioner: 15
Undervisere: Susan K. Storgaard
Priser:
Almen DKK 870,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
14-01-2021 09:55 14-01-2021 11:55 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
21-01-2021 09:55 21-01-2021 11:55 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
28-01-2021 09:55 28-01-2021 11:55 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
04-02-2021 09:55 04-02-2021 11:55 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
11-02-2021 09:55 11-02-2021 11:55 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
25-02-2021 09:55 25-02-2021 11:55 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
04-03-2021 09:55 04-03-2021 11:55 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
11-03-2021 09:55 11-03-2021 11:55 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
18-03-2021 09:55 18-03-2021 11:55 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
25-03-2021 09:55 25-03-2021 11:55 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
08-04-2021 09:55 08-04-2021 11:55 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
15-04-2021 09:55 15-04-2021 11:55 1,25 Jagtvej 47, Esbjerg Ø Jerne Sundhedshus
  • Start: 14-01-2021 09:55
    Slut: 14-01-2021 11:55
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 21-01-2021 09:55
    Slut: 21-01-2021 11:55
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 28-01-2021 09:55
    Slut: 28-01-2021 11:55
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 04-02-2021 09:55
    Slut: 04-02-2021 11:55
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 11-02-2021 09:55
    Slut: 11-02-2021 11:55
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 25-02-2021 09:55
    Slut: 25-02-2021 11:55
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 04-03-2021 09:55
    Slut: 04-03-2021 11:55
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 11-03-2021 09:55
    Slut: 11-03-2021 11:55
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 18-03-2021 09:55
    Slut: 18-03-2021 11:55
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 25-03-2021 09:55
    Slut: 25-03-2021 11:55
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 08-04-2021 09:55
    Slut: 08-04-2021 11:55
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus
  • Start: 15-04-2021 09:55
    Slut: 15-04-2021 11:55
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Jagtvej 47, Esbjerg Ø
    Sted: Jerne Sundhedshus

Find vej

Adresse:
Jerne Sundhedshus
(Jagtvej 47, Esbjerg Ø)
Jagtvej 47
6705 Esbjerg Ø

dof