Rygtræning

Dårlig holdning og forkerte arbejdsstillinger kan med tiden resultere i ryg- og nakkesmerter.

På dette kursus vil træningen primært bestå af styrkeøvelser for ryg og nakke, men generel træning af større muskler og led vil også blive inddraget.

Desuden vil du blive undervist i korrekt holdning og brug af ryggen i dagligdagen.

Vi arbejder med forskellige redskaber bl.a. bolde og elastikker.

Dårlig holdning og forkerte arbejdsstillinger kan med tiden resultere i ryg- og nakkesmerter.

På dette kursus vil træningen primært bestå af styrkeøvelser for ryg og nakke, men generel træning af større muskler og led vil også blive inddraget.

Desuden vil du blive undervist i korrekt holdning og brug af ryggen i dagligdagen.

Vi arbejder med forskellige redskaber bl.a. bolde og elastikker.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20290
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 24-09-2020 17:30
Mødegange: 20
Lektioner: 25
Undervisere: Tine Rødgaard
Trine Ekblad
Priser:
Almen DKK 1.000,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
24-09-2020 17:30 24-09-2020 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
01-10-2020 17:30 01-10-2020 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
08-10-2020 17:30 08-10-2020 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
22-10-2020 17:30 22-10-2020 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
29-10-2020 17:30 29-10-2020 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
05-11-2020 17:30 05-11-2020 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
12-11-2020 17:30 12-11-2020 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
19-11-2020 17:30 19-11-2020 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
26-11-2020 17:30 26-11-2020 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
03-12-2020 17:30 03-12-2020 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
10-12-2020 17:30 10-12-2020 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
07-01-2021 17:30 07-01-2021 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
14-01-2021 17:30 14-01-2021 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
21-01-2021 17:30 21-01-2021 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
28-01-2021 17:30 28-01-2021 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
04-02-2021 17:30 04-02-2021 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
11-02-2021 17:30 11-02-2021 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
25-02-2021 17:30 25-02-2021 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
04-03-2021 17:30 04-03-2021 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
11-03-2021 17:30 11-03-2021 18:30 1,25 Strandby Fysioterapi og Træning Strandbygade 61
  • Start: 24-09-2020 17:30
    Slut: 24-09-2020 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 01-10-2020 17:30
    Slut: 01-10-2020 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 08-10-2020 17:30
    Slut: 08-10-2020 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 22-10-2020 17:30
    Slut: 22-10-2020 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 29-10-2020 17:30
    Slut: 29-10-2020 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 05-11-2020 17:30
    Slut: 05-11-2020 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 12-11-2020 17:30
    Slut: 12-11-2020 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 19-11-2020 17:30
    Slut: 19-11-2020 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 26-11-2020 17:30
    Slut: 26-11-2020 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 03-12-2020 17:30
    Slut: 03-12-2020 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 10-12-2020 17:30
    Slut: 10-12-2020 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 07-01-2021 17:30
    Slut: 07-01-2021 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 14-01-2021 17:30
    Slut: 14-01-2021 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 21-01-2021 17:30
    Slut: 21-01-2021 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 28-01-2021 17:30
    Slut: 28-01-2021 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 04-02-2021 17:30
    Slut: 04-02-2021 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 11-02-2021 17:30
    Slut: 11-02-2021 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 25-02-2021 17:30
    Slut: 25-02-2021 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 04-03-2021 17:30
    Slut: 04-03-2021 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61
  • Start: 11-03-2021 17:30
    Slut: 11-03-2021 18:30
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Strandby Fysioterapi og Træning
    Sted: Strandbygade 61

Find vej

Adresse:
Strandbygade 61
(Strandby Fysioterapi og Træning)
Klinik for Fysioterapi og Træning
6700 Esbjerg

dof