Chi flow

Chi flow består af langsomme, glidende bevægelser og stillinger, som umiddelbart virker ganske enkle.

De forskellige øvelser skal dog udføres meget præcist og efter særlige anvisninger, hvor der er fokus på vejrtrækningen og koncentrationen.

Målet med øvelserne er at blive mere udholdende, øge smidighed og balance, få fysisk træning og større velvære både kropsligt og mentalt.
Den betydelige drejning og udstrækning i hver bevægelse er med til at genopbygge, forbedre og vedligeholde et godt helbred.

Du vil få forbedret cirkulation, balance og holdning, større styrke og fleksibilitet og reduceret stress.

Ved regelmæssig træning vil øvelserne trænge dybt ind i kroppen og forbedre hele din fysiologi - sener, led, rygrad, bindevæv og indre organer.

Træningen genopretter det rolige og fredfyldte sind, der tit mistes ved en hektisk og ofte stillesiddende livsstil i dagligdagen.

Læs mere på www.ravmadshus.dk.

Chi flow består af langsomme, glidende bevægelser og stillinger, som umiddelbart virker ganske enkle.

De forskellige øvelser skal dog udføres meget præcist og efter særlige anvisninger, hvor der er fokus på vejrtrækningen og koncentrationen.

Målet med øvelserne er at blive mere udholdende, øge smidighed og balance, få fysisk træning og større velvære både kropsligt og mentalt.
Den betydelige drejning og udstrækning i hver bevægelse er med til at genopbygge, forbedre og vedligeholde et godt helbred.

Du vil få forbedret cirkulation, balance og holdning, større styrke og fleksibilitet og reduceret stress.

Ved regelmæssig træning vil øvelserne trænge dybt ind i kroppen og forbedre hele din fysiologi - sener, led, rygrad, bindevæv og indre organer.

Træningen genopretter det rolige og fredfyldte sind, der tit mistes ved en hektisk og ofte stillesiddende livsstil i dagligdagen.

Læs mere på www.ravmadshus.dk.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 21135
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2021 17:30
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Bjarne Pedersen
Priser:
Almen DKK 765,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
07-01-2021 17:30 07-01-2021 19:00 2,00 Briggen 49, Esbjerg V Beboerhuset
14-01-2021 17:30 14-01-2021 19:00 2,00 Briggen 49, Esbjerg V Beboerhuset
21-01-2021 17:30 21-01-2021 19:00 2,00 Briggen 49, Esbjerg V Beboerhuset
28-01-2021 17:30 28-01-2021 19:00 2,00 Briggen 49, Esbjerg V Beboerhuset
04-02-2021 17:30 04-02-2021 19:00 2,00 Briggen 49, Esbjerg V Beboerhuset
11-02-2021 17:30 11-02-2021 19:00 2,00 Briggen 49, Esbjerg V Beboerhuset
25-02-2021 17:30 25-02-2021 19:00 2,00 Briggen 49, Esbjerg V Beboerhuset
04-03-2021 17:30 04-03-2021 19:00 2,00 Briggen 49, Esbjerg V Beboerhuset
11-03-2021 17:30 11-03-2021 19:00 2,00 Briggen 49, Esbjerg V Beboerhuset
18-03-2021 17:30 18-03-2021 19:00 2,00 Briggen 49, Esbjerg V Beboerhuset
  • Start: 07-01-2021 17:30
    Slut: 07-01-2021 19:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Briggen 49, Esbjerg V
    Sted: Beboerhuset
  • Start: 14-01-2021 17:30
    Slut: 14-01-2021 19:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Briggen 49, Esbjerg V
    Sted: Beboerhuset
  • Start: 21-01-2021 17:30
    Slut: 21-01-2021 19:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Briggen 49, Esbjerg V
    Sted: Beboerhuset
  • Start: 28-01-2021 17:30
    Slut: 28-01-2021 19:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Briggen 49, Esbjerg V
    Sted: Beboerhuset
  • Start: 04-02-2021 17:30
    Slut: 04-02-2021 19:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Briggen 49, Esbjerg V
    Sted: Beboerhuset
  • Start: 11-02-2021 17:30
    Slut: 11-02-2021 19:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Briggen 49, Esbjerg V
    Sted: Beboerhuset
  • Start: 25-02-2021 17:30
    Slut: 25-02-2021 19:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Briggen 49, Esbjerg V
    Sted: Beboerhuset
  • Start: 04-03-2021 17:30
    Slut: 04-03-2021 19:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Briggen 49, Esbjerg V
    Sted: Beboerhuset
  • Start: 11-03-2021 17:30
    Slut: 11-03-2021 19:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Briggen 49, Esbjerg V
    Sted: Beboerhuset
  • Start: 18-03-2021 17:30
    Slut: 18-03-2021 19:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Briggen 49, Esbjerg V
    Sted: Beboerhuset

Find vej

Adresse:
Beboerhuset
(Briggen 49, Esbjerg V)
Briggen 49
6710 Esbjerg V

dof